Everest Region

---

Die Everest-Region bietet landschaftlich die beeindruckendste Region mit grandiosen Bergpanoramen. Die Heimat des Volkes der Sherpa, deren Kultur man hier kennen lernen kann.

ZURÜCK ZU ALLEN TREKKINGREISEN

01.Tag: Abflug nach Nepal: Heute Fliegen Sie Richtung Nepal.

02. Tag: Ankunft in Kathmandu: Transfer zum Hotel und Rundgang durch den Stadtteil Thamel.

03. Tag: Besichtigung der Königsstadt Kathmandu: Sie besichtigen die einzigartigen Sehenswürdigkeiten der Stadt. Ihr erstes Ziel ist der Tempelkomplex Pashupatinat. Dieser Tempel ist das wichtigste hinduistische Heiligtum. Er ist Ziel zahlloser Pilger und Sadhus. Die Sadhus sind oft furchterregend aussehende Asketen, die sich wie ihr Vorbild Shiva die langen Haare zu einem Knoten auf dem Kopf türmen und zur Vertiefung ihrer Meditation Ganja und Haschisch rauchen. Am Surya Ghat werden auf Plattformen die Toten verbrannt. Von der anderen Seite des Flusses aus haben Sie Gelegenheit, den Verbrennungszeremonien zusehen. Am Nachmittag fahren Sie nach Bodhnath (Weltkulturerbe). Hier ist die größte buddhistische Stupa der Welt. Sie besichtigen buddhistische Klöster. Die Stadt entwickelte sich zu einem religiösen Zentrum. Das nächste Highlight ist der Durbar Square in der Altstadt Kathmandus. Er wurde von der UNESCO zum Weltkulturdenkmal erklärt. Über 50 holzgeschnitzte Tempel und Monumente sind zu bewundern. Sie stammen hauptsächlich aus der Malla-Dynastie. Neben den Tempelbauten werden Sie auch den Kumari-Bahal, den Tempel der lebenden Göttin Kumari besichtigen. (F).

04. Tag: Flug Kathmandu - Lukla (2840m) - Phakding (2691m): Transfer zum Flughafen und Flug nach Lukla. Dort treffen Sie mit Ihren Trägern zusammen und wandern bis Phakding. Gehzeit 6 h (F,M,A).

05. Tag: Phakding - Namche Bazar (3450 m): Namche Bazar ist Hauptstadt und wichtigstes Handelszentrum der Sherpas. Sie folgen dem Dudh Kosi und betreten schon bald den Everest- Nationalpark. Nach der Hillary-Brücke zieht der Everest-Treck steil aufwärts . Bei guter Sicht können Sie erstmals den Mount Everest erblicken. Sie befinden sich jetzt im „Inneren Himalaya" und sind von allen Seiten von den Sechs-, Sieben- und Achttausendern des Khumbu Himal umringt. In Namche Bazar sind zwei Lodge-Übernachtungen vorgesehen. Gehzeit 3,5 h (F,M,A)

06. Tag: Namche Bazar (3450 m) – Ruhetag zur Akklimatisation. Sie haben die Möglichkeit, das Sagarmatha Nationalpark Museum zu besichtigen. In dessen Außenbereich befinden Sie sich auf einem wunderbaren Aussichtspunkt auf das Khumbu-Tal mit Blick zum Mount Everest, zum Lhotse, Nuptse, Thamserku, Kusum Kanguru, Kang Tega, Ama Dablam, Island Peak, Cholatse, Tawoche Peak, Arakamtse, die Rückseite des Kongde Ri, Tenggiritau, Nup Lho Shar, Pacharmo, Tengi Ragitau, Langmocheri, ein wirklich einmaliges Panorama. (F/M/A)

07. Tag: Namche Bazar - Tengboche (3867 m), ca. 6 Stunden: Sie wandern mit schöner Aussicht auf das Dudh Koshi Flusstal und erreichen das Dorf Sangnasa. Anschließend überqueren Sie die Hängebrücke über den Dudh Koshi und erreichen Phunki Drengka, nach ungefähr 2 Stunden bergauf erreichen Sie Tengboche mit seiner faszinierenden Ausicht auf die Bergwelt. (F,M,A)

08. Tag: Tengboche - Pheriche (4270 m) 6-7 Stunden: Durch Birken, Tannen, Wacholder und Rhododendren trekken Sie zum Ani Gompa, dem Nonnenkloster in Dewoche (3770 m). Sie überqueren den Imja Khola, steigen höher und haben einen Blick auf den Ama Dablam (6814 m). Sie folgen der Route über dem Imja Khola Tal, überqueren Gletscher-Moränen und erreichen Pheriche. Übernachtung in Pheriche. (F,M,A).

09. Tag: Pheriche - Lobuche (4930 m) 5 Stunden: Sie trekken weit oberhalb der Baumgrenze und erreichen Dusa, von wo aus Sie auf 4600 m Höhe Dughla erreichen. Weiter entlang der Moräne des Gletschers, mit Blick auf den Kalapatthar und zum Pumo Ri (7165 m), erreichen Sie Lobuche auf 4930 m. Übernachtung in Lobuche. (F,M,A)

10. Tag: Lobuche - Gorek Shep (5170 m) 4 - 5 Stunden: Heute liegt ein anstrengendes, schwieriges Trekking vor Ihnen. Zunächst trekken Sie entlang des Khumbu-Gletschers, die Überquerung nimmt fast 2 Stunden in Anspruch. Über Felsschutt und Geröll erreichen Sie Gorek Shep. (F,M,A)

11. Tag: Gorak Shep - Kalapathar (5625 m) - Pheriche: Heute stehen Sie lange vor Sonnenaufgang auf. Ein Aufstieg in 1½ Stunden bringt Sie auf den Kalapatthar, einen felsigen, schroffen Gipfel südlich des Pumo Ri. Die Landschaft ist fantastisch. Es ist ein harter Aufstieg, aber die Aussicht vom Gipfel übertrifft die kühnsten Vorstellungen. Riesige, laut knarrende Gletscher umgeben Sie und die klassische Aussicht auf den Mount Everest, dessen Gipfel nur 9 km Luftlinie von hier entfernt aufragt, wird Sie atemlos machen. Die 360-Grad-Aussicht vom Gipfel des Kalapatthar (5625 m) ist wirklich einmalig. Sie befinden sich hier direkt unter den Granitwänden und den steilen Schneerinnen des Pumo Ri. Im Süden liegt der Khumbu-Gletscher, im Norden ragen mehrere Gipfel an der Grenze zu Tibet und der Lho La Pass (6006 m). Der Mt. Everest erhebt sich weit über alle. Sie trekken nach Gorak Shep zurück und erreichen Lobuche. Übernachtung in Lobuche. (F,M,A)

12. Tag: Pheriche - Tengboche: Nach dem Frühstück trekken Sie bis Tengboche. (F,M,A)

13. Tag: Tengboche - Namche Bazar – Manaoj 6 Stunden: Sie überqueren den Dudh Koshi nach einem steilen Abstieg und erreichen Teshinga. Von dort aus gehen Sie zurück nach Namche Bazar. Nach weiteren 2 Stunden erreichen Sie Manjo und übernachten dort. (F,M,A).

14. Tag: Manjo - Lukla, 4 Stunden: Sie setzen Ihren Abstieg entlang des Dudh Kosi fort und steigen zum Plateau von Lukla hoch. Übernachten in Lukla. (F,M,A).

15. Tag: Flug Lukla - Kathmandu: Transfer zum Flughafen und Flug nach Kathmandu. Transfer zum Hotel. Rest des Tages zur freien Verfügung. Übernachtung in Kathmandu. (F)

16. Tag: Kathmandu - Chitwan National Park: Durch die Vorgebirge des Himalaya geht es in das subtropische Tiefland des Terais. Die nächsten Tage verbringen Sie in dem familiär geführten Gästehaus Parkside in Sauraha-Bachhauli. 2001 erbaut, verfügt es über 24 Zimmer, zum Teil mit Klimaanlage. Alle Zimmer verfügen über Ventilator sowie Bad mit Dusche, WC, fließend warmem (Solaranlage) und kaltem Wasser. Von den Dachterrassen haben Sie bei klarer Sicht einen schönen Blick über die Reisfelder auf die Berge des Himalayas mit dem Annapurna-Massiv. Ruhig am Dschungel des Chitwan Nationalparks gelegen, beginnt nun Ihr großes Abenteuer. Fahrzeit ca. 6 Stunden. (F,A)

17.Tag: Chitwan Nationalpark: Früh starten Sie in einen Tag mit unvergesslichen Erlebnissen: Morgens erkunden Sie auf dem Rücken der Elefanten den Dschungel. Mit 3 bis 4 Personen sitzen Sie in einer Art Sattel hinter dem Elefantenführer. Auf der Suche nach Panzernashörnern durchstreifen Sie Wald und Elefantengras. Mit etwas Glück können Sie auch weitere Wildtiere wie Affen oder Wildschweine beobachten und verschiedene Vögel sehen. Weiter geht es im Laufe des Tages mit einer Fahrt im Einbaum auf dem Fluss. Sie können hier Wasservögel und Krokodile beobachten. Anschließend führt eine geführte Wandertour durch den Dschungel. Selten bekommt man hierbei Tiger zu Gesicht, jedoch können um so mehr Vögel und Affen beobachtet werden. Abends haben Sie die Möglichkeit, dem örtlichen Kulturprogramm beizuwohnen, nepalischer Musik zu lauschen und nepalische Volkstänze im Tharu-Kulturzentrum kennen zu lernen. Hotel. (F,A).

18. Tag:/19.Tag : Chitwan - Kathmandu: Sie fahren zurück nach Kathamndu. Hotel, Einkaufen/ Transfer zum Flugahfen.

01.Tag: Abflug nach Nepal

02.Tag: Ankunft in Kathmandu (1300 m): Transfer zum Hotel und Rundgang durch den Stadtteil Thamel.

03.Tag: Besichtigung der Königsstadt Kathmandu: Sie besichtigen die einzigartigen Sehenswürdigkeiten der Stadt. Ihr erstes Ziel ist der Tempelkomplex Pashupatinat. Dieser Tempel ist das wichtigste hinduistische Heiligtum. Er ist Ziel zahlloser Pilger und Sadhus. Die Sadhus sind oft furchterregend aussehende Asketen, die sich wie ihr Vorbild Shiva die langen Haare zu einem Knoten auf dem Kopf türmen und zur Vertiefung ihrer Meditation Ganja und Haschisch rauchen. Am Surya Ghat werden auf Plattformen die Toten verbrannt. Von der anderen Seite des Flusses aus haben Sie Gelegenheit, den Verbrennungszeremonien zuzusehen. Am Nachmittag fahren Sie nach Bodhnath (Weltkulturerbe). Hier ist die grösste buddhistische Stupa der Welt. Sie besichtigen buddhistische Klöster. Die Stadt entwickelte sich zu einem religiösen Zentrum. Das nächste Highlight ist der Durbar Square in der Altstadt Kathmandus. Er wurde von der UNESCO zum Weltkulturdenkmal erklärt. Über 50 holzgeschnitzte Tempel und Monumente sind zu bewundern. Sie stammen hauptsächlich aus der Malla-Dynastie. Neben den Tempelbauten werden Sie auch den Kumari-Bahal, den Tempel der lebenden Göttin Kumari besichtigen. (F).

04.Tag: Flug Kathmandu - Lukla (2840m) - Phakding (2691m): Transfer zum Flughafen und Flug nach Lukla. Dort treffen Sie mit Ihren Trägern zusammen und wandern bis Phakding. .

05.Tag: Phakding - Namche Bazar (3450 m): Namche Bazar ist Hauptstadt und wichtigstes Handelszentrum der Sherpas. Sie folgen dem Dudh Kosi und betreten schon bald den Everest- Nationalpark. Nach der Hillary-Brücke zieht der Everest-Treck steil aufwärts . Bei guter Sicht können Sie erstmals den Mount Everest erblicken. Sie befinden sich jetzt im „Inneren Himalaya" und sind von allen Seiten von den Sechs-, Sieben- und Achttausendern des Khumbu Himal umringt. In Namche Bazar sind zwei Lodge-Übernachtungen vorgesehen. .

06.Tag: Namche Bazar (3450 m) – Ruhetag zur Akklimatisation. Sie haben die Möglichkeit, das Sagarmatha Nationalpark Museum zu besichtigen. Außen befinden Sie sich auf einem wunderbaren Aussichtspunkt auf das Khumbu-Tal mit Blick zum Mount Everest, zum Lhotse, Nuptse, Thamserku, Kusum Kanguru, Kang Tega, Ama Dablam, Island Peak, Cholatse, Tawoche Peak, Arakamtse, die Rückseite des Kongde Ri, Tenggiritau, Nup Lho Shar, Pacharmo, Tengi Ragitau, Langmocheri: ein wirklich einmaliges Panorama. (F/M/A)

07.Tag: Namche Bazar - Tengboche (3867 m) ca. 6 Stunden: Sie wandern mit schöner Aussicht auf das Dudh Koshi Flusstal und erreichen das Dorf Sangnasa. Anschließend überqueren Sie die Hängebrücke über den Dudh Koshi und erreichen Phunki Drengka. Nach ungefähr 2 Stunden bergauf erreichen Sie Tengboche mit seiner faszinierenden Aussicht auf die Bergwelt.

08.Tag: Tengboche – Namche Bazar – Manoj (6-7 Stunden): Sie überqueren den Dudh Koshi nach einem steilen Abstieg und erreichen Teshinga. Von dort aus gehen Sie zurück nach Namche Bazar und weiter bis Monjo. Übernachtung in Monjo (2835 m) (F,M, A).

09.Tag: Monjo - Lukla (5 Stunden): Sie setzen Ihren Abstieg entlang des Dudh Kosi fort und steigen zum Plateau von Lukla hoch. Übernachten in Lukla. (F,M, A).

10.Tag: Flug Lukla - Kathmandu: Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Übernachtung in Kathmandu. (F)

11.Tag: Kathmandu:Nach dem Frühstück fahren Sie zunächst in die ehemalige Königsstadt Bhaktapur  UNESCO Weltkulturerbe). Sie werden sich wie ins Mittelalter zurückversetzt fühlen. Beim Spazieren über die alten Plätze mit ihren vielen Tempeln und Pagoden bekommen Sie einen Eindruck vom Alltagsleben. In Patan (UNSECO Weltkulturerbe) bewundern Sie die Tempelanlagen und den Königspalast.

12.Tag: Kathmandu – Chitwan Nationalpark: Fahrt mit dem Touristenbus in den Chitwan Nationalpark.Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung (F)

13.Tag: Chitwan Nationalpark: Früh starten Sie in einen Tag mit unvergesslichen Erlebnissen: Morgens erkunden Sie auf dem Rücken der Elefanten den Dschungel. Mit 3 bis 4 Personen sitzen Sie in einer Art Sattel hinter dem Elefantenführer. Auf der Suche nach Panzernashörnern durchstreifen Sie Dschungel und Elefantengras. Sie beobachten Tiere: Affen oder Wildschweine und verschiedene Vogelarten. Weiter geht es dann im Laufe des Tages mit einer Fahrt in einem Einbaum auf dem Fluss. Sie können hier Wasservögel und Krokodile beobachten. Anschließend führt Sie eine geführte Wandertour durch den Dschungel. Selten bekommt man hierbei Tiger zu sehen, aber Nashörner, Vögel und Affen werden Sie beobachten können. Abends besuchen Sie das Kulturprogramm mit nepalischer Musik und nepalischen Volkstänzen im Tharu-Kulturzentrum. Hotel. (F,A).

14.Tag: Chitwan Nationalpark: Noch vor dem Frühstück brechen Sie zu einer Exkursion zur Beobachtung der Vögel im Chitwan Nationalpark auf. Über 400 Vogelarten sind hier beheimatet und Sie werden zahlreiche entdecken können. Oft sind auch die Elefanten mit ihren Führern zu beobachten, wenn sie vom morgendlichen Gang in den Dschungel zurückkehren. Mittags haben Sie die Möglichkeit, dem Elefantenbad am Rapti-Fluß zuzusehen oder auch daran teilzunehmen. Am Nachmittag besuchen Sie die Elefantenaufzuchtstation. Hauptattraktion sind hier die Elefantenbabys. Sie können sich über die Kommandos für Elefanten, die Aufzucht und das Training der Elefanten informieren. Hotel (F,A).

15.Tag: Chitwan – Kathmandu: Heute fahren Sie nach dem Frühstück mit dem Touristenbus wieder zurück nach Kathmandu. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.(F)

16.Tag: Transfer zum Flughafen und Rückflug

01.Tag: Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer ins Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel.

02.Tag: Kathmandu: Sie besichtigen die einzigartigen Sehenswürdigkeiten der Stadt. Ihr erstes Ziel ist der Tempelkomplex Pashupatinat. Dieser Tempel ist das wichtigste hinduistische Heiligtum. Er ist Ziel zahlloser Pilger und Sadhus. Die Sadhus sind oft furchterregend aussehende Asketen, die sich wie ihr Vorbild Shiva die langen Haare zu einem Knoten auf dem Kopf türmen und zur Vertiefung ihrer Meditation Ganja und Haschisch rauchen. Am Surya Ghat werden auf speziellen Plattformen die Toten verbrannt. Von der anderen Seite des Flusses aus haben Sie Gelegenheit, den Verbrennungszeremonien beizuwohnen. Anschließend fahren Sie nach Bodhnath. Hier ist der grösste buddhistische Stupa der Welt. Sie werden buddhistische Klöster besichtigen. Die Stadt entwickelte sich zu einem religiösen Zentrum. Das nächste Highlight ist der Durbar Square in der Altstadt Kathmandus. Er wurde von der UNESCO zum Weltkulturdenkmal erklärt. Über 50 holzgeschnitzte Tempel und Monumente sind zu bewundern. Neben den Tempelbauten werden Sie auch den Kumari-Bahal, den Tempel der lebenden Göttin Kumari besichtigen. (F)

03.Tag: Kathmandu – Lukla (2840m): Heute fliegen Sie nach Lukla. Übernachtung in einer Lodge (F,M,A)

04.Tag: Lukla - Chutenga (3350m): Heute beginnen Sie Ihr Trekking durch das Hinku Tal. Übernachtung im Zelt (F,M,A)

05. Tag: Chutenga – Zatrawa Pass ( 4610m) – Chatrabu: Heute überqueren Sie die Passhöhe von Zatrawa und wandern bis nach Chatrabu. Übernachtung im Zelt (6-7 Stunden, Aufstieg 1000 m, Abstieg 800 m, F,M,A).

06. Tag: Chatrabu – Kothe ( 3700m): Der Weg führt weiter bis zu Ihrem heutigen Etappenziel Kothe. Übernachtung im Zelt (6-7 Stunden, Aufstieg 700 m, Abstieg 100 m, F,M,A).

07. Tag: Kothe – Thangnak ( 4356m): Übernachtung im Zelt (4-5 Stunden, Aufstieg 750 m, F,M,A).

08. Tag: Thangnak: Dieser Tag dient der Aklimatisation. Genießen die Aussicht und gewöhnen Sie sich an die Höhe.

09. Tag: Thangnak – Khare (4900m): Das Camp Khare liegt zu Füßen des Mera Peak an einem wunderschönen Platz. Übernachtung im Zelt (3-4 Stunden, Aufstieg 550 m, F,M,A).

10. Tag: Khare – Mera La ( 5200m) - Khare: Heute trekken Sie zum Mera La, um dort erste Erfahrungen mit dem Gletscher zu machen. Außerdem führen wir einen Technikcheck durch. Übernachtung im Zelt. (Aufstieg 300 m, Abstieg 300 m, F,M,A).

11. Tag: Khare – Mera High Camp (5800m): Stetig gewinnen Sie an Höhe und nähern sich dem Mera Peak. Übernachtung im Zelt (4-5 Stunden, Aufstieg 600 m, F,M,A).

12. Tag: Mera High Camp – Mera Peak ( 6654m) - Khare: Von hier haben Sie einen spektakulären Blick auf die ganz hohen Himalayagipfel wie Mt Everest, Lhotse, Makalu, und ganz im Osten sogar der Kanchenjunga. Sie wandern zurück nach Khare. Übernachtung im Zelt (10 – 14 Stunden, Aufstieg 650 m, Abstieg 1550 m,  F,M,A).

13. Tag: Khare - Kothe: Ein langer Abstieg bringt Sie zurück nach Kothe. Übernachtung im Zelt (5-6 Stunden, Abstieg 1300 m, F,M,A).

14. Tag: Kothe – Chatrabu: Übernachtung im Zelt (6-7 Stunden, Aufstieg 700 m, Abstieg 100 m, F,M,A).

15. Tag: Chatrabu – Lukla: Heute heißt es Abschied nehmen von unserer Begleitmannschaft. Übernachtung in einer Lodge (5-6 Stunden, Aufstieg 400 m, Abstieg 1800 m, F,M,A).

16.Tag: Lukla - Kathmandu: Heute fliegen Sie von Lukla zurück nach Kathmandu. Transfer zum Hotel.( F )

17.Tag: Kathmandu:Nach dem Frühstück fahren Sie zunächst in die ehemalige Königsstadt Bhaktapur (UNESCO Weltkulturerbe). Sie werden sich wie ins Mittelalter zurückversetzt fühlen. Beim spazieren über die alten Plätze mit ihren vielen Tempeln und Pagoden bekommen Sie einen Eindruck vom Alltagsleben. In Patan (UNSECO Weltkulturerbe) bewundern Sie die Tempelanlagen und den Königspalast. Übernachtung im Hotel.(F)

18.Tag: : Abflug: Transfer zum Flughafen.